Bonjour !
A partir de quand pourrai-je cesser de donner des desserts pour bébés (compotes, desserts lactés,..) à mon enfant ?
Je lui donne déjà des petits suisses natures mais je me demande si je peux passer aux desserts aromatisés et aux compotes sans sucre ajouté.
Merci.
Romain, papa de Roméo, 1 an »
Notre réponse
Bonjour Romain,
L’alimentation des enfants est à adapter jusqu’à leurs trois ans, afin de répondre à leurs besoins physiologiques.
Vous pouvez tout à fait remplacer les desserts lactés par d’autres produits laitiers à condition qu’ils ne soient ni trop gras ni sucrés. Très bonne idée de proposer des petits suisses natures. Vous pouvez également lui donner la moitié d’un yaourt nature. Les desserts aromatisés sont à réserver aux plus grands. En effet, jusqu’aux 3 ans de l’enfant il est préférable d’éviter le sucre (surtout le sucre transformé), qui n’apporte rien sur le plan nutritionnel mais qui au contraire peut être addictif. Quant aux colorants et arômes… tant que bébé n’en demande pas autant l’en tenir à l’écart.
Concernant les compotes sans sucres sachez qu’il est tout à fait possible d’en donner à condition qu’elles ne contiennent pas de sucre ajouté et qu’elles soient suffisamment mixées (certaines compotes comportent des petits résidus de peaux de fruits, ce qui peut s’avérer dangereux pour bébé). Enfin, privilégiez les compotes du commerce à base de fruits bio (qui limiteront l’exposition aux résidus de produits phytosanitaires). En effet, la réglementation de l’alimentation infantile impose aux petits pots pour bébés (bio ou non) un seuil de résidu de pesticides largement inférieur aux produits alimentaires standards. C’est pourquoi dans l’idéal il est recommandé de donner aux moins de trois ans des produits alimentaires adaptés À LA TABLE DE DIANE ou autres 😉